Joh The TUTOR  (1341 views)

 

What is Joh doing now?

ฟิตหน่อย...นะ...ฟิตเนส......ง่า....น่วม!!
7 days ago  ·  Comment »

Location

BKK, Thailand

Birthday

July 30
 
Advertisement

Info

Birthday

July 30

Location

BKK, Thailand

 

hi5 Games

Play hi5 Games

Recently played


 

Journal

View All 7 Entries    Add Comment

     จากวันนั้นผมยังคงมุ่งมั่นต่อไป สิ่งต่าง ๆ เริ่มสบายขึ้น ผมเริ่มปรับตัวได้มากขึ้น เริ่มหิวน้อยลง ทานน้อยลง อยากขนมน้อยลง และผมจะคอยให้รางวัลกับตัวเอง ทุก ๆ น้ำหนักที่ผมตั้งไว้ (เช่น ถ้าได้ 5 กิโล จะทานไอศกรีม 1 ถ้วย ถ้าได้ 10 กิโล จะยอมทานเค้ก 1 ชิ้น) มันทำให้เราเริ่มสนุกกับเป้าหมายที่เราเป็นคนตั้งไว้ และเกมส์ๆ นี้ มันก็ไม่ได้ยากมากอย่างที่เราเคยคิดไว้แล้วสิ
     จาก 4 กิโลที่ลดไปได้ ก็เริ่มกลายเป็น 8 กิโล 10 กิโล มาถึงต้องนี้ เริ่มมีคนทักเรามากขึ้นว่าผอมลง จนกระทั่งผมใส่กางเกงเหลือเอว 36 กางเกงตัวเดิมที่ใส่เริ่มหลวมมาก ๆ ทำให้ผมต้องเริ่มรื้อเอากางเกงเก่า ๆ ที่เคยใส่ตอนเด็ก ๆ มาใส่ถึงตอนนี้กำลังใจผมมาอย่างเปี่ยมล้น เหมือนเด็กที่เคยสอบตกมาตลอดแล้วเริ่มสอบได้เกรด 1 และเกรด 2 ตามลำดับ ผมยังคงมุ่งมั่นต่อไป เริ่มมีแรงสนับสนุนจากคนรอบข้างมากขึ้น พวกเขาชื่นชมในความอดทนของผม
     หลังจากผ่านไป 3 เดือนที่ผมพยายามอย่างหนัก ผมลดน้ำหนักไปได้ 18 กิโลกรัม ผมได้ถ่ายรูปตัวเองเป็นครั้งแรกในรอบ 3 เดือน จึงทำให้ผมได้รู้ว่าสิ่งที่ผมได้ลงแรงไปมันคุ้มค่าแค่ไหน ผมไม่เคยตัวเองตัวเล็กขนาดนี้มาก่อน และวันนั้นก็เป็นครั้งแรกที่ผมเดินเข้าไปในร้านขายเสื้อผ้านอย่างมั่นใจ เข้าไปเลิกเสื้อไซส์ M และกางเกงเอว 32 มาใส่ ครั้งแรกที่ใส่พวกมันได้ คุณรู้ไหม น้ำตามันไหลออกมาแบบไม่รู้ตัว จนกระทั่ง คนขายเขาถามว่าเป็นอะไรหรือเปล่า ผมก็ได้แต่ยิ้ม พูดไม่ออก และซื้อเสื้อมาอีก ครึ่งโหล
     ผมต้องโละเสื้อและกางเกงของผมออกทั้งตู้ เนื่องจากเสื้อส่วนมากเป็นไซส์ XL และ XXXL มันใหญ่มากจนผมใส่ไม่ได้แล้ว ผมเริ่มมีปัญหาอีกครั้งในการที่ต้องซื้อเสื้อผ้าใหม่ทั้งหมด แต่เป็นปัญหาที่ผมยินดี เริ่มมีความสุขมากขึ้นกับการได้เดินเลือกซื้อเสื้อผ้าที่สวยๆ ที่โชว์อยู่ที่หุ่นตามร้าน โดยไม่ต้องกลัวว่าจะไม่มีไซส์
     ทุกวันนี้ผมยังคงมุ่งหน้าทำสิ่งที่ผมตั้งใจต่อไปอย่างไม่ลดละ ตอนนี้ปัจจุบันผ่านไป 8 เดือนแล้ว ผมลดไปได้ทั้งสิ้น 27 กิโลกรัม และกางเกงเหลือเอว 30 (ใส่ขาเดฟได้แล้วด้วย 555) ผมสามารถเดินเข้าไปในร้านแบรนด์เนมที่ลดกระหน่ำ 70% ได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะใส่ไม่ได้ และเหนือสิ่งอื่นใด ผมได้รับของขวัญที่ดีที่สุดในชีวิต นั่นคือ สุขภาพที่แข็งแรง บางคนตั้งคำถามว่า แต่ลดน้ำหนักได้แค่นี้ ทำไมต้องทำให้มันยิ่งใหญ่ ทำไมต้องเอามาเล่า ผมบอกได้เลยครับว่า คนที่ไม่เคยทำ คุณไม่มีวันเข้าใจสิ่งเหล่านี้หรอกครับ ว่ามันเป็นความรู้สึกที่ยิ่งใหญ่ขนาดไหนกับการที่คนคนนึง จะสามารถตั้งใจทำบางสิ่งบางอย่างที่แน่วแน่ได้
     ผมตั้งใจว่าปลายปีนี้ ผมจะลดน้ำหนักให้เหลือต่ำกว่า 60 ให้ได้เป็นครั้งแรกในชีวิต และจะกลายเป็นคนตัวเล็กที่สามารถเดินเข้าไปที่สยามแสควร์แล้วคนขายเดินมาบอกว่า ไซส์เล็กเท่าน้องไม่มีนะคะ ให้ได้ คอยดูผมละกัน 55555

Applications

Browse Applications

Super Friends
Add your top friends to your profile with Super Friends!

Poker Palace
Casino-style Texas hold 'em poker. It's the real deal!

 

hi5 Gifts

Give a Gift    Get hi5 Coins

Joh has no unwrapped gifts.
 

Comments | View All Entries

Leave a comment for Joh

Nov 27 7:27 AM
 
ติด สถาปัตย์ id ลาดกระบัง อีกคณะแล้วพี่ 5555
 
Nov 24 6:03 AM
 
ทักทายค่ะพี่โจ้^_^

หนูทำการบ้านพี่เสร็จแล้วน้าตั้งแต่วันเสาร์ที่พี่สั่งอ่ะ

ดูสิหนูใส่ใจการบ้านพี่แค่ไหน 555

คืนนี้ขอให้พี่ฝันดี+หวานนะคะ^o^
 
Nov 24 5:59 AM
OroRa says:
 
สวัสดีคับ

ไม่ได้เล่น เลย

อิอิ
 
Nov 21 5:48 AM
Gammy says:
 
พี่โจ้ ที่พี่โจ้บอกว่า เอ็ดเวิร์ด อ่า เป็นพี่น้องกับ แฮร์รี่ อ่า
^
^
^
^
^
ไม่จิง ซะหน่อย
เอ็ดเวิร์ด เป็นรุ่นพี่ ของแฮร์รี่ ต่างหาก อยู่ บ้าน ฮัฟเฟิลพัฟ

แล้วก็ตายไปเกิดใหม่ โดนเกร์แบ็กกัด (เหมือนลูปินอ่า) เป็นหมาป่าไง
5555+

เปงไงความเห็นหนู
555+
 
 
Nov 21 3:50 AM
 
555+

ว่าแล้วว ๆๆ คับผมมม พรุ่งนี้ พี่ก็ได้เจอโอมละนิ 55+
 
Nov 20 8:04 AM
 
ข้อ 1 ยินดีครับ

ข้อ 2 ผมขอบะบาย ล่ะ 5555
 
Nov 20 7:44 AM
 
เม้น คร๊ะพี่โจ้

ทามลัยยุอ่าเนี้ยๆ ๆ !!
 
Nov 20 7:43 AM
 
PAT4 คะแนนออก แทบร้องไห้ ToT
):
 
Nov 20 7:24 AM
GoDz says:
 
พี่โจ้ อยากถามว่า อดีตสายลับ001 คือใคร และออกไปข้างนอกกี่คน แล้วกินขนมปังกับใคร อยากรู้อ่าคับ ช่วยตอบหน่อย
 
 
Nov 18 5:20 AM
Gammy says:
 
พี่โจ้อ่าน แฮร์รี่เล่ม 7 ยัง โฮ้ฮฮฮฮฮฮฮฮฮฮฮ....
สุดยอดมากเลย อ่านแล้วแบบวางไม่ลงเลยอ่ะ
มันส์ มากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

แต่ไม่ชอบอย่างนึงคนตายเยอะแยะเลยโดยเฉพาะคนใน ภาคี ตายเยอะเลยอ่า
เซ็งอ่า พ่อทูนหัวของหนูก้อตาย อยากให้พี่อ่านจังเลยยยยยย

ปล. โวลเดอร์มอร์ ตายไม่ค่อยซะใจเลย แต่โดนแฮร์รี่ด่าก่อนตายอ่า55555

แนะนำอ่านะ พี่ยังไม่อ่านหรอกช่ายป่าววววววฮะ
 
Nov 17 2:13 AM
 
ทักทายนะพี่โจ้ ;D
 
Nov 14 5:43 AM
Gammy says:
 
พี่โจ้
หนูไม่รู้ล่ะนะว่าพี่คิดว่าหน้าตาพี่ บอล เหมือนไร

แต่สำหรับหนูพี่บอลหน้าเหมือน ผู้เสพความตาย ที่โดนศาสตร์มือครอบงำ
อิอิ
 
Nov 13 4:25 AM
 
;]]] คับผม พี่โจ้ ผมเพื่อนโอมเองนะคับบ ^^
 
 
Nov 13 2:57 AM
 
ขอบคุณพี่โจ้ อย่างมาก ครับ

ตอนนี้ ผมสอบข้อเขียนติดแล้ว ดีใจสุดๆ คณะสถาปัตย์ (สถ.) ลาดกระบัง ครับ

ถ้าไม่ได้พี่ติว คงแย่แน่เลย ขอบคุณพี่จริงๆ

ตอนนี้ เหลือแต่ สอบสัมภาษณ์ อ่ะีพี่

พี่ช่วยดู Portfolio ที่ผมทำหน่อยได้ไหมครับ ว่าโอเค ป่าว ?

เด่วผมถ่ายรูปให้ทาง เมล นมพุ่ง
 
Nov 12 10:02 PM
 
พี่โจ้ค๋า หนูเสียดายมากเลย ไปสมัครคอร์สเปิดเทอมไม่ทัน หนูคาดว่าหน้าจะเต็มแล้ว อดเรียนเลยยย เพื่อนที่โรงเรียนวชิรธรรมห้องเดียวกัน ไปเรียนติวเตอร์(ซีคอน)ก็เต็มเลย เพื่อนมาเล่าให้ฟังดูเค้ามีความสุขที่ได้เรียนที่นี่มากเลยค่ะ อ้อ! ไม่ต้องสงสัยนะคะว่าหนูเป็นใคร จำคนที่ใส่เสื้อคนไทยรักสงบ คนไทยให้อภัย คนไทยมีน้ำใจ มาบ่อยๆตอนคอร์สปิดเทอมปะคะ ที่อยู่ห้องอาถรรพ์อะค่ะ (ห้อง5) ถ้าจำได้นั่นแหละค่ะ หนูหละ
 
Nov 11 4:59 AM
 
หวัดดีค่ะ

พี่โจ้

เดี๋ยวเจอกันวันอาทิตย์นะคะ ^^
 

Title
body